Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 38,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 61,05g | Kolhy: 178,71g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Café com Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca, Friboi Carne Moída de Acém, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Pepino (com Casca), La Pastina Tomates em Cubos, Repolho Verde. Diner: Fanta Fanta Uva, Salgadinho de Festa, Pastel de Carne. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Kiwi, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luciana santos de almeida's Gewicht Geschiedenis
|