Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 49,57g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 98,97g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Telur Rebus, Kurma, Kurma, Air (Botol). Diner: Pepes Tahu, Rempeyek, Jamur Dimasak, Sirup, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kurma, Kurma. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Keju Cheddar. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 21 uren en 40 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheenazka's Gewicht Geschiedenis
|