Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 107,97g | Kolhy: 201,44g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Gulai Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih. Diner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Isi, Lumpia Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue Nastar. Snacks/Andere: Kue Nastar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|