Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2008
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 72,11g | Eiwit: 50,35g | Kolhy: 153,62g.
Ontbijt: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: Cherry Coke zero, Diet Dr. Pepper (12 oz can), water, Green Peas (Drained Solids, Canned) , Kraft Parm cheese, Feta cheese, Rotini Pasta, Greek dressing, Green peppers, Cucumbers, Diced tomatoes, Cantaloupe. Diner: Green peas, Kraft Parm Cheese, Romaine, Cheddar & jack cheese, Kroger Creamy Italian dressing, Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, water. Snacks/Andere: Weight watchers Giant Cookies & Cream bar, Fiber One Peanut Butter bar. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
StairMaster - 5 minuten, Treadmill - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|