|
Ура, запомню для себя, очень долго ждала эту цифру. Это мой первый этап, идём дальше!
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 73,90g | Eiwit: 65,71g | Kolhy: 211,81g.
Ontbijt: Кофе, Любятово Галеты Классические, Компот, Сметана, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Рафинад, Облепиха, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Сметана, Чечевица Вареная, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Diner: Компот, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Жареные Кальмары, Сосиски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соус Салата "Цезарь", Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Фри, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andere: Zatecky Gus Пиво Светлое, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевский Кызыл Эремсек. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|