Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 90,53g.
Ontbijt: Tomatoes, Shoulder Bacon, Fried Egg, Low GI Seeded Brown Bread. Diner: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Biltong Soup. Snacks/Andere: Simba Cheddar Chips, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Olipital - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|