Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 33,18g | Eiwit: 50,84g | Kolhy: 222,64g.
Ontbijt: Kurma, Telur Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Energen Oat Milk Mix Berries. Diner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Jus Jeruk Nipis, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Andere: Pepaya, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permataasariii's Gewicht Geschiedenis
|