Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 51,83g | Kolhy: 4,08g.
Ontbijt: Nozes de Nogueira, Café Expresso, Olimp MCT Oil. Lunch: Lidl Camarão Cozido, Maionese, Ovo Cozido, Frango Assado, Pingo Doce Queijo Flamengo, H3 Salada. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Squats - 5 minuten, Loopband - 20 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zJessie's Gewicht Geschiedenis
|