Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2012
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 67,09g | Eiwit: 70,39g | Kolhy: 116,34g.
Ontbijt: Pane di Segale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Polenta. Diner: Concentrato di Pomodoro, Carote Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Burro, Carne di Manzo Macinata. Snacks/Andere: Roggen Dünn, Cappuccino. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|