Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 60,23g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 183,29g.
Ontbijt: Ветчина из Индейки, Сыр Лёгкий Сливочный, Хлеб Арбатский, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Миндаль, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Теремок Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блин Яблочно-Карамельный. Diner: Черешня, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Andere: Клубника, Творог 0,2%. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Winkelen - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil.sharapowa's Gewicht Geschiedenis
|