Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2012
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 45,01g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 221,21g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg, 100% Pure Maple Syrup. Lunch: Nature's Three Berries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Kale , Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla. Diner: Quinoa Lettuce Wraps. Snacks/Andere: Theo chocolate, Peanut Butter Protein Bites. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 35 minuten, Moon walker - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|