|
Привес 400, перед тренировкой не успел хорошо поужинать, перекусывал после, на ночь.
В целом всё в порядке, поводов для беспокойства нет, скорость нормальная - 1 кг за 10 дней, быстрее не нужно. На этой неделе ДР у свояка, будет поздний ужин. Выпадает на день тренировки, придется её пропустить. Надежда на вторник. Дать нагрузку. Плечо все еще болит. Желудок. Де-нол, мезим.
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|