Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 89,41g | Eiwit: 49,39g | Kolhy: 91,70g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Duduxo Goma de Tapioca. Lunch: Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. Diner: Tirol Nata (25g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito. Snacks/Andere: Coco Seco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vania10g's Gewicht Geschiedenis
|