Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 67,70g | Eiwit: 126,91g | Kolhy: 131,28g.
Ontbijt: Oscar Legrand Шоколад Горький 82%, Миллениум Черный Шоколад 80%, Своя Линия Изюм, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%, Яйцо, Ряженка 3,2%, Семена Чиа Nasiona Chia, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой. Lunch: Кэроб, Helios Джем из Черники, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Stevia Горячий Шоколад Ваниль, Помидоры, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Diner: Stevia Горячий Шоколад Ваниль, Bombbar Protein Cookie Cherry , Лещ Вяленый. Snacks/Andere: без Цукру, Helios Джем из Черники, Power Pro Pro Bio Protein Мокачино , Простоквашино Ряженка 3,2%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Три Медведя Мороженое Альпийские Истории. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Workout - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galinasv86's Gewicht Geschiedenis
|