Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2012
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 39,67g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 272,18g.
Ontbijt: Natural California Raisins, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch (1 cup), Triple Omega, Green Tea. Lunch: Almond Soft Baked Square, Blackberries, Blueberries, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Egg. Diner: Garlic, Harris Teeter Black Olives, Herb Crust Pizza Dough, Furmano's Crushed Tomatoes (1/4 cup), Tomato & Basil Meatball. Snacks/Andere: Pita Crisps - Original 7 Grain with Sea Salt, Ghost Pepper Salsa, Amaretto, Chocolate Christmas calendar, Waffle Cone. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|