Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 33,81g | Eiwit: 68,63g | Kolhy: 61,89g.
Ontbijt: 노바렉스 닥터 아르지닌, whey protein chocolate flaver, 저지방우유. Lunch: 김치, 소금, 하얀설탕, 간장, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 생들기름, 후추, 당근, 미역, 다진 마늘, 현미밥. Diner: 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 오이 (껍질제거), 골드 마요네스, 미궁 대장사랑, 다노닭 미니볼, 홀그레인 머스타드, 양파, 계란후라이. Snacks/Andere: 체다치즈 (18g), 토마토. meer...
|
|
1270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaeiii's Gewicht Geschiedenis
|