|
Heute schaut es schon wieder besser aus nach Ü20000 Schritte gestern
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 89,76g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 238,09g.
Ontbijt: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Lovilio Mozzarella Gerieben, Golden Toast Butter Toast, Dulano Edelsalami. Diner: Marko Saletti Salami-Snack, Tomaten, Ei, Pellkartoffeln, Gurke (Geschält). Snacks/Andere: TiP Gebäckringe, Haribo Schlümpfe, Nektarinen, Himbeeren, Almighurt Nektarine Florida-Orange, Kiwi, Blaubeeren. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 47 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonja234567's Gewicht Geschiedenis
|