Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 32,78g | Eiwit: 119,05g | Kolhy: 205,65g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Satsuma. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon, Sliced Ham, Muller Bliss Corner Lemon. Snacks/Andere: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|