|
I digressed really badly in the pass year I need to get back on track I cannot allow this to happen again.
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 30,89g | Eiwit: 29,33g | Kolhy: 190,52g.
Ontbijt: apple, apple, oatmeal , tea. Lunch: grill shrimp salad, orange, apple. Diner: life cereal, banana. Snacks/Andere: oatmeal cookie. meer...
|
|
3699 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 20 minuten, Stairmaster - 40 minuten, zumba - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 7 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DawnCB's Gewicht Geschiedenis
|