Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2008
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 124,62g.
Ontbijt: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: Diet Dr. Pepper, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt, Feta cheese, Rotini Pasta, Greek dressing, Green peppers, Green peas, Cucumbers, Diced tomatoes, Kraft Parm cheese, water. Diner: water, Laughing Cow, Ketchup, Hamburger patty. Snacks/Andere: Triscuit Tomato, Cantaloupe, Grapes. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|