Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 92,13g | Kolhy: 215,93g.
Ontbijt: Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Банан. Diner: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Чернослив, Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Помидоры, Тунец в Собственном Соку, Брокколи Тушеные, Плавленный Сыр. Snacks/Andere: Курага, Nespresso Кофе, Творожная запеканка НЕЖНАЯ. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|