Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2012
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 85,77g | Eiwit: 174,95g | Kolhy: 227,06g.
Lunch: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), 100% Whey Isolate. Diner: Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Chicken Teriyaki Bowl. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zitten - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|