Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
9 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 2,84g.
Ontbijt: Чай. meer...
|
|
3553 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 uur en 20 minuten, наклоны вниз с гантелями - 32 minuten, пресс подъем копуса 2*25 раз - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 34 minuten, бег 1 ост - 30 minuten, жим гантелей сидя - 20 minuten, жим гантелей вверх - 10 minuten, наклоны влево вправо с гант - 1 uur en 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|