Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 138,25g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Lunch: Mercadona Barra de Pan, Hacendado Tomate Frito, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Spaguetti. Diner: Hacendado Barra de Pan, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Croquetas de Jamón. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|