Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 61,88g | Eiwit: 153,13g | Kolhy: 266,47g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: McVitie's Mini Digestives, Granny Smith Apples, Satsuma, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps. Diner: Muller Bliss Corner Lemon, Jacob's Cream Crackers, Tesco Everyday Value Chilli Con Carne Sauce , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Brown Rice. Snacks/Andere: Sliced Ham, Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Werken - 8 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|