Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 66,18g | Kolhy: 75,31g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Lunch: Semillas de Linaza, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, ElPozo Chuleta de Pavo al Ajillo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Spining - 46 minuten, Hombro y abss - 44 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|