Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 102,87g | Kolhy: 109,00g.
Ontbijt: Itambé Pro + Baunilha, Supino Supino Protein Zero Açúcar . Lunch: Regina Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. Diner: Tirol Leite Desnatado. Snacks/Andere: Maçã, Supino Supino Protein Max, Café Iguaçu Cappuccino Light. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catsrules's Gewicht Geschiedenis
|