Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 85,89g | Kolhy: 16,55g.
Ontbijt: Café Expresso, Olimp MCT Oil. Lunch: Maionese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Peito de Frango, Bacon Canadiano, Camarão Cozido, Alface. Diner: Lidl Camarão Cozido, Alface, Legumes Refogados, Espetadas. Snacks/Andere: Morangos. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zJessie's Gewicht Geschiedenis
|