|
Post show gains 😋😋
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 196,71g | Kolhy: 180,99g.
Ontbijt: Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: White Pizza, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Diner: Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Andere: Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, MTS Nutrition Outright Bar (Peanut Butter Chocolate Chip). meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thatsubieguy89's Gewicht Geschiedenis
|