Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 39,45g.
Ontbijt: Ceviz, Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Diner: Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|