|
BF%: 20.5
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3042 kcal
|
Vet: 114,90g | Eiwit: 128,14g | Kolhy: 350,08g.
Ontbijt: Coffee (Instant). Lunch: Laver Seaweed, Pams Chick Peas, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Pams Olive Spread, Coupland's Bakeries Daily Wheatmeal Toast, Wattie's Thai Red Prawn Curry. Diner: Continental Rich Brown Gravy, Pork Fat, Potato Salad, Pams Mixed Veges, Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Andere: Pams Smooth Peanut Butter, The Apple Press Apple & Orange Juice. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|