|
Не пойму, что за скачки 🤦🏻♀️ заливало что ли...
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 102,83g | Kolhy: 193,98g.
Ontbijt: Котлета Говяжья, Блины на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Сушеные Яблоки, Курага, Помидоры, Яичница, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Рисом. Diner: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Кефир 1%, Котлета Куриная, Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Сыр 50%, Блины на Молоке, Растишка Творог с Бананом, Растишка Творог с Бананом. meer...
|
|
1495 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|