Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
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49,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1372 kcal
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Vet: 59,60g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 142,31g.
Lunch: りんごのコンポート, メロンパン, 調理したカブ, サニーレタス, 酢, 醤油, オリーブオイル, 人参, コーヒー, 玉ねぎ. Diner: 生姜, ナカモ つけてみそかけてみそ, 長ねぎ, 唐辛子, ミツカン 本みりん, 醤油, にしん, スナップえんどう, ベーコン, 大根の煮物, 業務スーパー ごまペースト タヒニ, タイシ 寄せ豆腐, ごぼう, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 味噌, カブ, 玉ねぎ, シマヤ だしの素, 乾燥ゴマ. Snacks/Andere: ティラミス, ファミリーマート 濃密レアチーズケーキ, チョコレートカップケーキ, ミツカン リンゴ酢, dm Multi-mineral. meer...
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1724 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 30 minuten, スクワット - 10 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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