Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2012
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2701 kcal
|
Vet: 84,40g | Eiwit: 210,03g | Kolhy: 275,64g.
Ontbijt: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Приготовленный Яичный Белок, Чай, Фруктоза. Lunch: Миндаль Сушеный, Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Банан, Клеверный Мед, Жареная Говядина (Только Постное). Diner: Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Творог 0,2%, Балканская Икра, Миндаль Сушеный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Клеверный Мед, Банан. meer...
|
|
3836 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|