|
В пять утра 107,1, в семь утра 106,7:-) Чудеса:-) Некоторые физические упражнения здесь не учитываются, ну, мы знаем какие :-)
Компот в обед (141 ккал). Заменю на несладкий чай (1 ккал) плюс овощной салат (89 ккал).
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|