Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
158,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 68,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 126,43g | Eiwit: 111,38g | Kolhy: 42,70g.
Ontbijt: Publix Mild Guacamole, Ketologic Keto Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Keto Cafe Ketogenic Coffee, Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). Diner: Mustard, Fried Egg, Cooked Mushrooms (from Fresh), Mixed Salad Greens, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Boiled Egg, Sea Queen Imitation Crab Meat. meer...
|
|
4035 kcal
|
Activiteit:
30 weights - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theresaherod's Gewicht Geschiedenis
|