Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 193,26g | Kolhy: 216,71g.
Ontbijt: Kuru İncir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Namet Piliç Jambon , Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Çökelek. Diner: Yayla Siyah Pirinç, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Çökelek, Kiraz Domates, Marul, Soğanlar. Snacks/Andere: Çilek, Muz, Yeşil Erik, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Yer Fıstığı, Fındık, Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|