Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 73,16g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 127,08g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Яйцо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Грецкий Орех, Цельносмолотая Гречневая Мука, Сливки Порционные 10%, Какао-Порошок (Несладкий). Diner: Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Andere: ВкусВилл Творог 5%, Окей Банан, Голубика. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashal7's Gewicht Geschiedenis
|