Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 91,86g | Kolhy: 87,10g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café com Açúcar, Paleta Bovina, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Salsinha, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Diner: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Paleta Bovina, Salsinha, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Andere: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços - Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços - Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|