Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2012
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3257 kcal
|
Vet: 138,63g | Eiwit: 140,48g | Kolhy: 341,09g.
Ontbijt: Chocolate Mousse Hazelnut. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), 1% Cottage Cheese, Lettuce, Coca-Cola Zero (Can), Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Potato and Cheddar Cheese Perogies, Red Table Wine, Couscous (Cooked), Chocolate Cheesecake Lollipop, Chicken Nuggets (4), Meatless Spinach Quiche, Cupcake with Icing. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 5 minuten, Zitten - 9 uren en 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|