Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 237,12g.
Ontbijt: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Santitas White Corn Tortilla Chips, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Wraps Falafel Hummus Wrap. meer...
|
|
3571 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|