Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 120,32g | Kolhy: 202,12g.
Ontbijt: 雀巢 (Nestlé) 三花植脂淡奶, 糖, 麦当劳 大脆鸡扒麦满分. Lunch: 植物油, 酱油, 炒包菜, 味噌汤, 泡菜, 千岛酱, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 三文鱼（烤制或是红烧）, 肥牛, 白飯. Diner: 必品阁 王饺子（菌菇三鲜）, 湾仔码头 香菇青菜素水饺, 植物油, 平菇, 寿桃牌 XO酱, 沙茶酱, 酱油, 通菜, 绿叶生菜, 木耳菜, 鸡（不吃皮）, 鱼丸, 牛肉丸, 可口可乐 可乐. Snacks/Andere: 麦当劳 圆筒冰淇淋. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Lezen - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 5 uren en 5 minuten, Rusten - 11 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|