Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2012
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 85,79g | Kolhy: 194,84g.
Ontbijt: Double Fiber Bread (Oroweat), Ham and Cheese Scramble. Lunch: Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Diner: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Fat Free Caesar Italian Dressing, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, HRML PORK RST ALWYS TEND 38589. Snacks/Andere: Cool Whip Lite, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Air Popped Popcorn, Bliss Dark Chocolate, Red Raspberries, Jelly Beans, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Genuine Draft 64, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|