Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2012
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 261,63g.
Ontbijt: Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch, Triple Omega, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Almond Soft Baked Square, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Blueberries, Egg. Diner: Salsa, Garden Vegetable Medley, Morningstar Farms Chik Patties Veggie Patties Breaded 4 Ct. Snacks/Andere: Pocky, Breyers Blasts Oreo Birthday Blast, Chocolate Christmas calendar. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|