Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
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49 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1321 kcal
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Vet: 60,72g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 150,81g.
Lunch: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ピエトロ 和風ドレッシング 油分70%カット, 大根, スイートポテト, ゆで卵, 卯の花 おからの炒り煮, 醤油, 酢, 玉ねぎ, 人参, オリーブオイル, 白菜. Diner: 乾燥ゴマ, ネスレ THOMY Delikatesse Mayonaise, にら, 大根, 野菜の天ぷら, ユウキ食品 コチュジャン, ごま油, 堀川 笹かまぼこ, タコ, 玉ねぎ, 生姜, 紀文 糖質0麺, 人参, 卯の花 おからの炒り煮, しいたけ, キャベツ, ヤマキ めんつゆ, 温泉卵, 唐辛子, 醤油, ラード. Snacks/Andere: Winchell’s Donuts Glazed Old Fashioned Donut, dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢. meer...
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1766 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 30 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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