Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2012
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 34,25g | Eiwit: 120,39g | Kolhy: 205,45g.
Ontbijt: Mermelada Damasco Light, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Pita Integral, Fibramix Zero, Leche Descremada. Lunch: Crema Chantilly, Jalea, Marraqueta, Aceite Maravilla, Tomates, Betarraga, Carbonada, Salsa de Tomate, Pechuga de Pavo Cocida, Galleta con Chispas de Chocolate, Hallulla. Diner: Frutillas, Cebollas, Pechuga de Pavo, Ketchup, Tomates, Ajo, Huevo, Bistec, Mermelada Damasco Light, Leche Descremada, Salsa de Tomate, Ketchup, Pechuga de Pavo Cocida, Pan Blanco Light, Pan Pita Integral. Snacks/Andere: Helado Piña, Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 15 uren en 40 minuten, Rusten - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|