Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 64,26g | Kolhy: 299,91g.
Lunch: 菜心, 植物油, 乐购超市 鲜虾馄饨, 汤粉, 李锦记 财神蚝油, 蛋面. Diner: 混合水果沙拉（菠萝，木瓜，香蕉和番石榴，加糖浆罐头包装）, 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 汤粉, 清炒虾仁, 炒河粉, 杨协成 原味豆奶, 维他清心栈 竹蔗茅根饮品. Snacks/Andere: Kinder 朱古力, 香瓜, 佳得乐 蓝莓味运动饮料, 五羊牌 绿豆雪糕. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Naaien - 1 uur en 10 minuten, Basketbal - 1 uur en 10 minuten, Lesgeven - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|