Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 41,77g | Kolhy: 130,64g.
Ontbijt: Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут . Lunch: Овсяноблин с Сыром, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кедровые Орехи , Говядина Варено-Копченая. Snacks/Andere: Конфета, Зеленый Чай, Окей Батончик Мюсли "Лесная Ягода" с Цельными Злаками , Slakon Пряник Имбирный , Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikulasvet78's Gewicht Geschiedenis
|