Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2012
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 100,38g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 304,51g.
Ontbijt: maple almond butter, Eggs, Jasmine Rice, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Almond Soft Baked Square, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Blueberries, Egg. Diner: Veggie Grillers Original, Digestive Health Vegetables. Snacks/Andere: Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Crunch Jingles, mini cupcake, Brownie, Breyers Blasts Oreo Birthday Blast, Chocolate Christmas calendar. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|