|
Disaster!!! Up half a kg :(
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 18,46g | Eiwit: 100,56g | Kolhy: 174,99g.
Ontbijt: coffee, skim milk, weetabix. Lunch: Snapper (Fish) (Mixed Species), Fried Chicken Drumstick No Coating, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Tortilla, Onions, Red Tomatoes, Straw Mushrooms. Diner: Baked or Broiled Flounder, Bean Sprouts, Brown Rice. Snacks/Andere: skim milk, weetabix, Tea (Brewed), Apples, Fettuccine. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, Rusten - 11 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pausbiru's Gewicht Geschiedenis
|